Сравнить продукты Zwieback и морковный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +190% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +760% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +349.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +341.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +506.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 55mg | 247mg | 27% |
| Селен | 28.7µg | 14.9µg | 25% |
| Марганец | 0.528mg | 23% | |
| Витамин E | 2.44mg | 16% | |
| Кальций | 20mg | 172mg | 15% |
| Железо | 0.6mg | 1.8mg | 15% |
| Натрий | 227mg | 567mg | 15% |
| Медь | 0.145mg | 0.05mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.073g | 3.702g | 11% |
| Белки | 10.1g | 5.1g | 10% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Витамин A | 16µg | 97µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.319mg | 2.205mg | 6% |
| Витамин C | 5.3mg | 1.2mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.265mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.239mg | 0.17mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.537mg | 0.294mg | 5% |
| Витамин B9 | 87µg | 67µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.525g | 1.472g | 5% |
| Калий | 305mg | 169mg | 4% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Цинк | 0.54mg | 0.2mg | 3% |
| Углеводы | 74.2g | 79.2g | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Калорийность | 426kcal | 415kcal | 1% |
| Магний | 14mg | 8mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.244g | 4.036g | 1% |
| Жиры | 9.7g | 9.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 71.7g | 79.2g | N/A |
| Сахар | 12.5g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.079mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.012g | N/A | |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.149mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.186mg | 0% | |
| Лейцин | 0.336mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.238mg | 0% | |
| Валин | 0.212mg | 0% | |
| Гистидин | 0.109mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
74.2 г
Вода:
4.5 г
Другое:
1.5 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +98% |
| Содержит больше ВодаВода | +25% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~9.8g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~79.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.244 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.702 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.036g
