Сравнить продукты Zwieback и Cherry juice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +625% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +358.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +28600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +222.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1980% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1095% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1099.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +463.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +505.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.1 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
74.2 г
Вода:
4.5 г
Другое:
1.5 г
Белки:
0.2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4950% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +562.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
| Содержит больше ВодаВода | +1860% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.244 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.03 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6810% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 426kcal | 47kcal |
|
| Белки | 10.1g | 0.2g |
|
| Жиры | 9.7g | 0.1g |
|
| Витамин C | 5.3mg | 32.1mg |
|
| 71.7g | 10.9g |
|
|
| Углеводы | 74.2g | 11.2g |
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Магний | 14mg | 3mg |
|
| Кальций | 20mg | 7mg |
|
| Калий | 305mg | 110mg |
|
| Железо | 0.6mg | 0.35mg |
|
| Сахар | 12.5g | 10.5g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 0.3g |
|
| Медь | 0.145mg | 0.02mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 0.03mg |
|
| Фосфор | 55mg | 12mg |
|
| Натрий | 227mg | 4mg |
|
| Витамин A | 58IU | 18IU |
|
| Витамин A, RAE | 16µg | 1µg |
|
| Витамин E | 2.44mg | 0.02mg |
|
| Селен | 28.7µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.239mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 1.319mg | 0.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.537mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.03mg |
|
| Витамин K | 0.9µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 87µg | 0µg |
|
| Транс-жиры | 0.012g |
|
|
| Холин | 10.7mg | 1.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.525g | 0.02g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.244g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.073g | 0.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
10%
Итоговая оценка минералов
34%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Zwieback более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Zwieback ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Zwieback более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cherry juice содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cherry juice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cherry juice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 223mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cherry juice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.505g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна