Сравнить продукты Айва и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +56.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +554.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +111.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +875% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2033.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 173% | |
| Витамин B9 | 3µg | 64µg | 15% |
| Железо | 0.7mg | 1.48mg | 10% |
| Марганец | 0.16mg | 7% | |
| Кальций | 11mg | 72mg | 6% |
| Медь | 0.13mg | 0.083mg | 5% |
| Витамин A | 2µg | 50µg | 5% |
| Витамин C | 15mg | 18.8mg | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.08mg | 4% |
| Фосфор | 17mg | 37mg | 3% |
| Цинк | 0.04mg | 0.39mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.055mg | 3% |
| Клетчатка | 1.9g | 2.6g | 3% |
| Магний | 8mg | 20mg | 3% |
| Углеводы | 15.3g | 7.34g | 3% |
| Белки | 0.4g | 1.83g | 3% |
| Калий | 197mg | 276mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.061mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.525mg | 2% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Калорийность | 57kcal | 32kcal | 1% |
| Натрий | 4mg | 16mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.4g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.081mg | 0.075mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.027g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.3 г
Вода:
83.8 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +357.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48% |
