Сравнить продукты Английские маффины и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+420%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
больше
Фосфор
+121.7%
Содержит
больше
Калий
+111.3%
Содержит
больше
Цинк
+29.6%
Содержит
больше
Медь
+12.2%
Содержит
больше
Железо
+192.1%
Содержит
меньше
Натрий
-45.5%
Содержит
больше
Марганец
+38.7%
Содержит
больше
Кальций
+420%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
больше
Фосфор
+121.7%
Содержит
больше
Калий
+111.3%
Содержит
больше
Цинк
+29.6%
Содержит
больше
Медь
+12.2%
Содержит
больше
Железо
+192.1%
Содержит
меньше
Натрий
-45.5%
Содержит
больше
Марганец
+38.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+126.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+78.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+67.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+48.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+126.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+78.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+67.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+48.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+468.9%
Содержит
больше
Другое
+140%
Содержит
больше
Жиры
+2038.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.4
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.7
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Вода
+468.9%
Содержит
больше
Другое
+140%
Содержит
больше
Жиры
+2038.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.4
Одинаковое количество вещества Углеводы - 45.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2823.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2403.2%
Насыщенные жиры:
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.888 г
Насыщенные жиры:
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
22.228 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2823.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2403.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.3g | 44.2g | ||
Белки | 7.7g | 7.4g | |
Жиры | 1.8g | 38.5g | |
Углеводы | 46g | 45.7g | |
Калорийность | 235kcal | 558kcal | |
Сахар | 0.75g | ||
Клетчатка | 2.7g | 1.5g | |
Кальций | 52mg | 10mg | |
Железо | 0.89mg | 2.6mg | |
Магний | 21mg | 16mg | |
Фосфор | 133mg | 60mg | |
Калий | 131mg | 62mg | |
Натрий | 464mg | 253mg | |
Цинк | 0.7mg | 0.54mg | |
Медь | 0.129mg | 0.115mg | |
Марганец | 0.357mg | 0.495mg | |
Селен | 24.5µg | ||
Витамин A | 0IU | 1IU | |
Витамин E | 0.55mg | ||
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.181mg | 0.323mg | |
Витамин B2 | 0.154mg | 0.258mg | |
Витамин B3 | 1.566mg | 3.8mg | |
Витамин B5 | 0.446mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.043mg | 0.019mg | |
Витамин B9, общий | 37µg | 55µg | |
Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | |
Витамин K | 16.3µg | ||
Триптофан | 0.092mg | 0.086mg | |
Треонин | 0.242mg | 0.198mg | |
Изолейцин | 0.315mg | 0.275mg | |
Лейцин | 0.553mg | 0.514mg | |
Лизин | 0.241mg | 0.144mg | |
Метионин | 0.139mg | 0.131mg | |
Фенилаланин | 0.379mg | 0.367mg | |
Валин | 0.353mg | 0.312mg | |
Гистидин | 0.17mg | 0.158mg | |
Насыщенные жиры | 0.259g | 5.502g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 8.828g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 22.228g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
26%
Итоговая оценка минералов
30%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 211mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Слойка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.243g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английские маффины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна