Сравнить продукты Арахисовая паста и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +345.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126% |
| Содержит больше МедьМедь | +427.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4525% |
| Содержит больше СеленСелен | +209.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1640% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +248.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2956.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +4826.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +494.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 598kcal | 247kcal |
|
| Белки | 22.21g | 15.3g |
|
| Жиры | 51.36g | 19.87g |
|
| 17.31g | 0.73g |
|
|
| Углеводы | 22.31g | 0.73g |
|
| Холестерин | 0mg | 59mg |
|
| Витамин D | 0IU | 56IU |
|
| Магний | 168mg | 14mg |
|
| Кальций | 49mg | 11mg |
|
| Калий | 558mg | 281mg |
|
| Железо | 1.74mg | 0.77mg |
|
| Сахар | 10.49g | 0g |
|
| Клетчатка | 5g | 0g |
|
| Медь | 0.422mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.51mg | 2.03mg |
|
| Крахмал | 3.56g |
|
|
| Фосфор | 335mg | 139mg |
|
| Натрий | 17mg | 907mg |
|
| Витамин E | 9.1mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.4µg |
|
| Марганец | 1.665mg | 0.036mg |
|
| Селен | 4.1µg | 12.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.192mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 13.112mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 1.137mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.441mg | 0.27mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | |
| Витамин B9 | 87µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0.075g |
|
|
| Холин | 63mg | 54.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.325g | 6.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 2.107g |
|
| Триптофан | 0.231mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 0.525mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 0.616mg | 0.663mg |
|
| Лейцин | 1.546mg | 1.168mg |
|
| Лизин | 0.681mg | 1.204mg |
|
| Метионин | 0.265mg | 0.412mg |
|
| Фенилаланин | 1.202mg | 0.585mg |
|
| Валин | 0.782mg | 0.737mg |
|
| Гистидин | 0.557mg | 0.482mg |
|
| Фруктоза | 0.12g |
|
|
| 0.027g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
42%
Итоговая оценка минералов
84%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.486g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 890mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом витамины