Сравнить продукты Арахисовая паста и Пахта
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1427.3% |
Содержит больше КалийКалий | +269.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3380% |
Содержит больше МедьМедь | +3736.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +497.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +276.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +83150% |
Содержит больше СеленСелен | +105% |
Содержит больше КальцийКальций | +136.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +18100% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +341.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22506.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +313.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1197.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1640% |
Содержит больше ХолинХолин | +255.9% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
Содержит больше БелкиБелки | +571% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +5736.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +365.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +224.7% |
Содержит больше ВодаВода | +7227.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10113% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37884.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 0.033g | 83% |
Витамин B3 | 13.112mg | 0.058mg | 82% |
Жиры | 51.36g | 0.88g | 78% |
Марганец | 1.665mg | 0.002mg | 72% |
Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 0.254g | 64% |
Витамин E | 9.1mg | 0.05mg | 60% |
Медь | 0.422mg | 0.011mg | 46% |
Насыщенные жиры | 10.325g | 0.548g | 44% |
Белки | 22.21g | 3.31g | 38% |
Магний | 168mg | 11mg | 37% |
Фосфор | 335mg | 89mg | 35% |
Витамин B6 | 0.441mg | 0.034mg | 31% |
Калорийность | 598kcal | 40kcal | 28% |
Витамин B9 | 87µg | 5µg | 21% |
Железо | 1.74mg | 0.05mg | 21% |
Клетчатка | 5g | 0g | 20% |
Цинк | 2.51mg | 0.42mg | 19% |
Витамин B5 | 1.137mg | 0.275mg | 17% |
Калий | 558mg | 151mg | 12% |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.034mg | 10% |
Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
Холин | 63mg | 17.7mg | 8% |
Натрий | 17mg | 190mg | 8% |
Кальций | 49mg | 116mg | 7% |
Углеводы | 22.31g | 4.79g | 6% |
Селен | 4.1µg | 2µg | 4% |
Витамин B2 | 0.192mg | 0.154mg | 3% |
Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
Крахмал | 3.56g | 1% | |
Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
Чистые углеводы | 17.31g | 4.79g | N/A |
Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
Сахар | 10.49g | 4.79g | N/A |
Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
Транс-жиры | 0.075g | N/A | |
Триптофан | 0.231mg | 0.042mg | 0% |
Треонин | 0.525mg | 0.141mg | 0% |
Изолейцин | 0.616mg | 0.171mg | 0% |
Лейцин | 1.546mg | 0.313mg | 0% |
Лизин | 0.681mg | 0.277mg | 0% |
Метионин | 0.265mg | 0.087mg | 0% |
Фенилаланин | 1.202mg | 0.171mg | 0% |
Валин | 0.782mg | 0.217mg | 0% |
Гистидин | 0.557mg | 0.1mg | 0% |
Фруктоза | 0.12g | 0% | |
0.027g | N/A | ||
0.01g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%

9%

Итоговая оценка минералов
84%

15%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.777g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пахта дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Арахисовая паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 173mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом витамины