Сравнить продукты Арахисовая паста и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +390% |
| Содержит больше КалийКалий | +800% |
| Содержит больше МедьМедь | +267% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +364.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +458.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +236.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +497.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1554.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +245.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2221.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +916.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5333.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +200.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +501.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +193.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 22.228g | 65% |
| Витамин B3 | 13.112mg | 3.8mg | 58% |
| Витамин E | 9.1mg | 0.55mg | 57% |
| Марганец | 1.665mg | 0.495mg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 8.828g | 43% |
| Фосфор | 335mg | 60mg | 39% |
| Селен | 4.1µg | 24.5µg | 37% |
| Магний | 168mg | 16mg | 36% |
| Медь | 0.422mg | 0.115mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.441mg | 0.019mg | 32% |
| Белки | 22.21g | 7.4g | 30% |
| Витамин B5 | 1.137mg | 0mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 10.325g | 5.502g | 22% |
| Жиры | 51.36g | 38.5g | 20% |
| Цинк | 2.51mg | 0.54mg | 18% |
| Калий | 558mg | 62mg | 15% |
| Клетчатка | 5g | 1.5g | 14% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.323mg | 14% |
| Витамин K | 0.3µg | 16.3µg | 13% |
| Железо | 1.74mg | 2.6mg | 11% |
| Холин | 63mg | 6.2mg | 10% |
| Натрий | 17mg | 253mg | 10% |
| Углеводы | 22.31g | 45.7g | 8% |
| Витамин B9 | 87µg | 55µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.192mg | 0.258mg | 5% |
| Кальций | 49mg | 10mg | 4% |
| Калорийность | 598kcal | 558kcal | 2% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.31g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 10.49g | 0.75g | N/A |
| Транс-жиры | 0.075g | N/A | |
| Триптофан | 0.231mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.525mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.616mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 1.546mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.681mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.265mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.202mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.782mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.557mg | 0.158mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
24%
Итоговая оценка минералов
84%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Слойка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.823g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Слойка дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 236mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах