Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Арахисовая паста и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Арахисовая паста vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 15% 49% 65% 141% 68% 144% 2.2% 217% 22%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +888.2%
Содержит больше КальцийКальций +88.5%
Содержит больше КалийКалий +80.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +109.6%
Содержит больше МедьМедь +280.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +560.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1016.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1025%
Содержит больше СеленСелен +86.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 182% 0% 38% 44% 246% 68% 102% 0% 0.75% 65% 34%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +742.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +614.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +308.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1499%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1572.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +451.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +411.8%
Содержит больше ХолинХолин +472.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Арахисовая паста Соус-коктейль DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 12.535g 0g 84%
Жиры 51.36g 1.05g 77%
Витамин B3 13.112mg 0.82mg 77%
Марганец 1.665mg 0.148mg 66%
Мононенасыщенные жиры 25.941g 0g 65%
Витамин E 9.1mg 1.08mg 53%
Насыщенные жиры 10.325g 0g 47%
Фосфор 335mg 30mg 44%
Белки 22.21g 1.36g 42%
Натрий 17mg 983mg 42%
Магний 168mg 17mg 36%
Медь 0.422mg 0.111mg 35%
Витамин B6 0.441mg 0.08mg 28%
Калорийность 598kcal 124kcal 24%
Витамин B5 1.137mg 0.068mg 21%
Цинк 2.51mg 0.38mg 19%
Витамин B9 87µg 17µg 18%
Клетчатка 5g 1.8g 13%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Витамин B1 0.15mg 0.021mg 11%
Витамин B2 0.192mg 0.047mg 11%
Железо 1.74mg 0.83mg 11%
Холин 63mg 11mg 9%
Калий 558mg 309mg 7%
Селен 4.1µg 2.2µg 3%
Витамин K 0.3µg 4.4µg 3%
Углеводы 22.31g 28.22g 2%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Кальций 49mg 26mg 2%
Крахмал 3.56g 1%
Чистые углеводы 17.31g 26.42g N/A
Сахар 10.49g 11.83g N/A
Транс-жиры 0.075g N/A
Триптофан 0.231mg 0%
Треонин 0.525mg 0%
Изолейцин 0.616mg 0%
Лейцин 1.546mg 0%
Лизин 0.681mg 0%
Метионин 0.265mg 0%
Фенилаланин 1.202mg 0%
Валин 0.782mg 0%
Гистидин 0.557mg 0%
Фруктоза 0.12g 0%
0.027g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 12.215g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 51% 22% 3%
Белки: 22.21 г
Жиры: 51.36 г
Углеводы: 22.31 г
Вода: 1.23 г
Другое: 2.89 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +1533.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4791.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.5%
Содержит больше ВодаВода +5239%
Содержит больше ДругоеДругое +28%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Арахисовая паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172470/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.