Сравнить продукты Арахисовая паста и соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +888.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +280.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +560.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1016.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1025% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +742.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +308.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1499% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1572.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +451.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +411.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 0g | 84% |
| Жиры | 51.36g | 1.05g | 77% |
| Витамин B3 | 13.112mg | 0.82mg | 77% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | 72% | |
| Марганец | 1.665mg | 0.148mg | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 0g | 65% |
| Витамин E | 9.1mg | 1.08mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 10.325g | 0g | 47% |
| Фосфор | 335mg | 30mg | 44% |
| Белки | 22.21g | 1.36g | 42% |
| Натрий | 17mg | 983mg | 42% |
| Магний | 168mg | 17mg | 36% |
| Медь | 0.422mg | 0.111mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.441mg | 0.08mg | 28% |
| Калорийность | 598kcal | 124kcal | 24% |
| Витамин B5 | 1.137mg | 0.068mg | 21% |
| Цинк | 2.51mg | 0.38mg | 19% |
| Витамин B9 | 87µg | 17µg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Клетчатка | 5g | 1.8g | 13% |
| Железо | 1.74mg | 0.83mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.021mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.192mg | 0.047mg | 11% |
| Холин | 63mg | 11mg | 9% |
| Калий | 558mg | 309mg | 7% |
| Селен | 4.1µg | 2.2µg | 3% |
| Витамин K | 0.3µg | 4.4µg | 3% |
| Углеводы | 22.31g | 28.22g | 2% |
| Кальций | 49mg | 26mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Omega-3 - ALA | 0.027g | 2% | |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.7g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 269kcal | 912kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 17g | 81g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.7 | N/A | |
| Чистые углеводы | 17.31g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 10.49g | 11.83g | N/A |
| Транс-жиры | 0.075g | N/A | |
| Триптофан | 0.231mg | 0% | |
| Треонин | 0.525mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.616mg | 0% | |
| Лейцин | 1.546mg | 0% | |
| Лизин | 0.681mg | 0% | |
| Метионин | 0.265mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.202mg | 0% | |
| Валин | 0.782mg | 0% | |
| Гистидин | 0.557mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1533.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4791.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +5239% |
