Сравнить продукты Арахисовая паста и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +290.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +201.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +222.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4955.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +249.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3014.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 0.171g | 82% |
| Витамин B3 | 13.112mg | 0.421mg | 79% |
| Жиры | 51.36g | 0.38g | 78% |
| Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 0.034g | 65% |
| Витамин E | 9.1mg | 0.18mg | 59% |
| Марганец | 1.665mg | 0.516mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 10.325g | 0.089g | 47% |
| Фосфор | 335mg | 111mg | 32% |
| Магний | 168mg | 43mg | 30% |
| Белки | 22.21g | 7.8g | 29% |
| Калорийность | 598kcal | 115kcal | 24% |
| Витамин B6 | 0.441mg | 0.161mg | 22% |
| Медь | 0.422mg | 0.235mg | 21% |
| Цинк | 2.51mg | 0.95mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.137mg | 0.422mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.192mg | 0.055mg | 11% |
| Клетчатка | 5g | 7g | 8% |
| Железо | 1.74mg | 2.39mg | 8% |
| Холин | 63mg | 32.5mg | 6% |
| Кальций | 49mg | 17mg | 3% |
| Натрий | 17mg | 2mg | 1% |
| Селен | 4.1µg | 4.5µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.161mg | 1% |
| Калий | 558mg | 508mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 2µg | 1% |
| Витамин B9 | 87µg | 83µg | 1% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.31g | 13.88g | N/A |
| Углеводы | 22.31g | 20.88g | 0% |
| Сахар | 10.49g | 2.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.075g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.231mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.525mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.616mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 1.546mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 0.681mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.265mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.202mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.782mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.557mg | 0.238mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +184.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13415.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +5574% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76197.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7230.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
