Сравнить продукты Арроурут и брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +103.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +483.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +528.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +259.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +103.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +462.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 26mg | 1240mg | 53% |
| Витамин B9 | 338µg | 166µg | 43% |
| Марганец | 0.174mg | 1.015mg | 37% |
| Железо | 2.22mg | 4.58mg | 30% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.424mg | 23% |
| Углеводы | 13.39g | 80.39g | 22% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 5.27mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.332mg | 21% |
| Калорийность | 65kcal | 384kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.074mg | 15% |
| Белки | 4.24g | 10.04g | 12% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.4g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 1.291g | 8% |
| Калий | 454mg | 223mg | 7% |
| Селен | 0.7µg | 4.4µg | 7% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Жиры | 0.2g | 2.93g | 4% |
| Медь | 0.121mg | 0.156mg | 4% |
| Цинк | 0.63mg | 1.04mg | 4% |
| Фосфор | 98mg | 128mg | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Кальций | 6mg | 27mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.391g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.727g | 2% |
| Магний | 25mg | 29mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.322mg | 1% |
| Витамин C | 1.9mg | 2.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 2.21g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.004g | N/A |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2479.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +136.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1365% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +500.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18075% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1303.3% |
