Сравнить продукты Арроурут и горох посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +67.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше МедьМедь | +43% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +201.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +171.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +436.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +647.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52297.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.292mg | 153mg | 3054% |
| Витамин B9 | 338µg | 63µg | 69% |
| Витамин K | 25.9µg | 22% | |
| Клетчатка | 1.3g | 5.5g | 17% |
| Марганец | 0.174mg | 0.525mg | 15% |
| Витамин C | 1.9mg | 14.2mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.259mg | 10% |
| Железо | 2.22mg | 1.54mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.149mg | 7% |
| Медь | 0.121mg | 0.173mg | 6% |
| Калий | 454mg | 271mg | 5% |
| Цинк | 0.63mg | 1.19mg | 5% |
| Холин | 29.7mg | 5% | |
| Витамин A | 1µg | 40µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.216mg | 4% |
| Магний | 25mg | 39mg | 3% |
| Фосфор | 98mg | 117mg | 3% |
| Белки | 4.24g | 5.36g | 2% |
| Кальций | 6mg | 27mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1.9µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 2.021mg | 2% |
| Калорийность | 65kcal | 84kcal | 1% |
| Углеводы | 13.39g | 15.63g | 1% |
| Натрий | 26mg | 3mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.41g | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 5.93g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.019g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.193mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.314mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.198mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.22g
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +375% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.039g
