Сравнить продукты Арроурут и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +508% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +343.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +251.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +208.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +293.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +199% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1049.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +218.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3921.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +208000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1457.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +413.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +821.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 2081µg | 231% |
| Витамин E | 29.83mg | 199% | |
| Витамин B6 | 0.266mg | 2.45mg | 168% |
| Клетчатка | 1.3g | 27.2g | 104% |
| Витамин C | 1.9mg | 76.4mg | 83% |
| Марганец | 0.174mg | 2mg | 79% |
| Железо | 2.22mg | 7.8mg | 70% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.919mg | 66% |
| Витамин B9 | 338µg | 106µg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 8.37g | 55% |
| Калий | 454mg | 2014mg | 46% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 8.701mg | 44% |
| Магний | 25mg | 152mg | 30% |
| Фосфор | 98mg | 293mg | 28% |
| Медь | 0.121mg | 0.373mg | 28% |
| Жиры | 0.2g | 17.27g | 26% |
| Цинк | 0.63mg | 2.48mg | 17% |
| Белки | 4.24g | 12.01g | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 3.26g | 15% |
| Селен | 0.7µg | 8.8µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.328mg | 15% |
| Кальций | 6mg | 148mg | 14% |
| Углеводы | 13.39g | 56.63g | 14% |
| Калорийность | 65kcal | 318kcal | 13% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 2.75g | 7% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 6% | |
| Чистые углеводы | 12.09g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Натрий | 26mg | 30mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +903.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +183.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8535% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +322.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8997.8% |
