Сравнить продукты Арроурут и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1607.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +476.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +357.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8183.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +301% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +971.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +209.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +482.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +752.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +303.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2632.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +372.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13525% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +215050% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +438% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 16.746g | 76% |
| Витамин B9 | 338µg | 58µg | 70% |
| Кальций | 6mg | 497mg | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.04µg | 43% |
| Фосфор | 98mg | 393mg | 42% |
| Жиры | 0.2g | 27.25g | 42% |
| Витамин A | 1µg | 340µg | 38% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.503mg | 34% |
| Натрий | 26mg | 800mg | 34% |
| Белки | 4.24g | 20.05g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Железо | 2.22mg | 0.13mg | 26% |
| Селен | 0.7µg | 14.5µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 8.606g | 22% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 1.177mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.086mg | 14% |
| Калорийность | 65kcal | 327kcal | 13% |
| Цинк | 0.63mg | 2.1mg | 13% |
| Медь | 0.121mg | 0.021mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 0.158mg | 10% |
| Калий | 454mg | 128mg | 10% |
| Марганец | 0.174mg | 0.038mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.08mg | 5% |
| Углеводы | 13.39g | 0.49g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.495g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин C | 1.9mg | 0mg | 2% |
| Магний | 25mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 0.739mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.219mg | 0% | |
| Лейцин | 2.093mg | 0% | |
| Лизин | 1.675mg | 0% | |
| Метионин | 0.619mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0% | |
| Валин | 1.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.578mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
42%
Итоговая оценка минералов
27%
60%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арроурут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арроурут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арроурут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 774mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.707g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арроурут дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах