Сравнить продукты Арроурут и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +34.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +228% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +352.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +177% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +311.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +618.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 4µg | 84% |
| Железо | 2.22mg | 4.58mg | 30% |
| Медь | 0.121mg | 0.341mg | 24% |
| Цинк | 0.63mg | 2.85mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.037mg | 18% |
| Магний | 25mg | 82mg | 14% |
| Марганец | 0.174mg | 0.482mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.27mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 0.411mg | 8% |
| Белки | 4.24g | 8.14g | 8% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Селен | 0.7µg | 2.8µg | 4% |
| Калорийность | 65kcal | 117kcal | 3% |
| Фосфор | 98mg | 120mg | 3% |
| Калий | 454mg | 337mg | 3% |
| Кальций | 6mg | 40mg | 3% |
| Углеводы | 13.39g | 20.69g | 2% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин C | 1.9mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.245g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.58g | 1% |
| Натрий | 26mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 20.69g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.316mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.099g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.315mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.691mg | 0% | |
| Лизин | 0.556mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0% | |
| Валин | 0.422mg | 0% | |
| Гистидин | 0.233mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +92% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.46г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166.3% |
