Сравнить продукты Арроурут и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +114.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +323.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +269.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2012.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1321.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Витамин B9 | 338µg | 16µg | 81% |
| Витамин C | 1.9mg | 27mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.072mg | 15% |
| Железо | 2.22mg | 1.22mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.05mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 0.4mg | 8% |
| Калий | 454mg | 212mg | 7% |
| Фосфор | 98mg | 49mg | 7% |
| Медь | 0.121mg | 0.07mg | 6% |
| Белки | 4.24g | 1.9g | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 2.4g | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.169mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.09mg | 2% |
| Марганец | 0.174mg | 0.137mg | 2% |
| Калорийность | 65kcal | 34kcal | 2% |
| Углеводы | 13.39g | 6.5g | 2% |
| Цинк | 0.63mg | 0.52mg | 1% |
| Кальций | 6mg | 18mg | 1% |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 4.1g | N/A |
| Магний | 25mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Натрий | 26mg | 17mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.067g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.056g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.081mg | 0% | |
| Лейцин | 0.113mg | 0% | |
| Лизин | 0.095mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +123.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.6% |
