Сравнить продукты Арроурут и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +816% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1850% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +649.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +365.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1072.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4742.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +280% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +307.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +355.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +290.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 14.612g | 97% |
| Медь | 0.121mg | 0.907mg | 87% |
| Жиры | 0.2g | 53.95g | 83% |
| Марганец | 0.174mg | 2.04mg | 81% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 28.488g | 71% |
| Витамин B9 | 338µg | 83µg | 64% |
| Селен | 0.7µg | 33.9µg | 60% |
| Витамин E | 7.82mg | 52% | |
| Фосфор | 98mg | 456mg | 51% |
| Магний | 25mg | 229mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 8.711g | 39% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 7.709mg | 38% |
| Белки | 4.24g | 20.04g | 32% |
| Калорийность | 65kcal | 607kcal | 27% |
| Цинк | 0.63mg | 3.36mg | 25% |
| Клетчатка | 1.3g | 7g | 23% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 1.14mg | 17% |
| Кальций | 6mg | 117mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.196mg | 11% |
| Холин | 52mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.352mg | 7% |
| Железо | 2.22mg | 2.61mg | 5% |
| Калий | 454mg | 632mg | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.189mg | 4% |
| Углеводы | 13.39g | 21.05g | 3% |
| Витамин C | 1.9mg | 0.5mg | 2% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Натрий | 26mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.055g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.703mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.826mg | 0% | |
| Лейцин | 1.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.782mg | 0% | |
| Метионин | 0.283mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0% | |
| Валин | 1.001mg | 0% | |
| Гистидин | 0.572mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +3782.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +372.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26875% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +712100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15782.6% |
