Сравнить продукты Арроурут и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +497.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1485.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +303.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +544.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11733.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +477.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +364.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +393.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2769.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +303% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1151.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +625.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 18.867g | 86% |
| Витамин B9 | 338µg | 27µg | 78% |
| Кальций | 6mg | 710mg | 70% |
| Жиры | 0.2g | 33.31g | 51% |
| Селен | 0.7µg | 28.5µg | 51% |
| Фосфор | 98mg | 455mg | 51% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.1µg | 46% |
| Белки | 4.24g | 22.87g | 37% |
| Витамин A | 1µg | 330µg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 99mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.428mg | 28% |
| Цинк | 0.63mg | 3.64mg | 27% |
| Натрий | 26mg | 653mg | 27% |
| Железо | 2.22mg | 0.14mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 9.246g | 23% |
| Калорийность | 65kcal | 404kcal | 17% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.066mg | 15% |
| Калий | 454mg | 76mg | 11% |
| Медь | 0.121mg | 0.03mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.029mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 0.059mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 1.421g | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 0.027mg | 6% |
| Витамин E | 0.71mg | 5% | |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Углеводы | 13.39g | 3.09g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.41mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин C | 1.9mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 3.09g | N/A |
| Магний | 25mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 0.48g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.917g | N/A |
| Триптофан | 0.547mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.939mg | 0% | |
| Лизин | 1.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.074mg | 0% | |
| Валин | 1.404mg | 0% | |
| Гистидин | 0.547mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +333.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +439.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16555% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +231050% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1444.6% |
