Сравнить продукты Арроурут и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +383.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2153.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 15µg | 81% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Натрий | 26mg | 427mg | 17% |
| Железо | 2.22mg | 1.22mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 2.396g | 11% |
| Селен | 0.7µg | 6µg | 10% |
| Калий | 454mg | 131mg | 10% |
| Жиры | 0.2g | 6.12g | 9% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.143mg | 9% |
| Цинк | 0.63mg | 1.48mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.05mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 2.739g | 7% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.1g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Медь | 0.121mg | 0.063mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.688g | 4% |
| Белки | 4.24g | 6.28g | 4% |
| Калорийность | 65kcal | 153kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.205mg | 2% |
| Кальций | 6mg | 29mg | 2% |
| Углеводы | 13.39g | 18.12g | 2% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 1.59mg | 1% |
| Магний | 25mg | 22mg | 1% |
| Витамин C | 1.9mg | 1.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 15.02g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Фосфор | 98mg | 99mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.174mg | 0.174mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2960% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.38г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68375% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +647.8% |
