Сравнить продукты Арроурут и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +598.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +865.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +365.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1238.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +455.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +410.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +725.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +309.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1590% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +508.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +612.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +475.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12890% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +683.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Витамин B9 | 338µg | 20µg | 80% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 16.775g | 76% |
| Кальций | 6mg | 700mg | 69% |
| Фосфор | 98mg | 500mg | 57% |
| Белки | 4.24g | 24.41g | 40% |
| Жиры | 0.2g | 25.98g | 40% |
| Холестерин | 0mg | 102mg | 34% |
| Натрий | 26mg | 753mg | 32% |
| Витамин A | 1µg | 249µg | 28% |
| Цинк | 0.63mg | 3.5mg | 26% |
| Селен | 0.7µg | 14.5µg | 25% |
| Железо | 2.22mg | 0.23mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.359mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 7.136g | 18% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.065mg | 15% |
| Калорийность | 65kcal | 340kcal | 14% |
| Медь | 0.121mg | 0.026mg | 11% |
| Калий | 454mg | 65mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 0.205mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.061mg | 7% |
| Марганец | 0.174mg | 0.013mg | 7% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Углеводы | 13.39g | 1.88g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.721g | 4% |
| Магний | 25mg | 13mg | 3% |
| Витамин C | 1.9mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.346mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 1.88g | N/A |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.899mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.484mg | 0% | |
| Лейцин | 2.548mg | 0% | |
| Лизин | 2.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0% | |
| Валин | 1.752mg | 0% | |
| Гистидин | 0.704mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
38%
Итоговая оценка минералов
27%
73%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арроурут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арроурут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 727mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.736g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арроурут дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах