Сравнить продукты Арроурут и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +238.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44% |
| Содержит больше КальцийКальций | +716.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +861.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2116.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +77.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +723.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5105% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +470.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73475% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +305.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 4µg | 84% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 6.448g | 29% |
| Медь | 0.121mg | 0.329mg | 23% |
| Углеводы | 13.39g | 76.44g | 21% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.012mg | 20% |
| Калорийность | 65kcal | 411kcal | 17% |
| Жиры | 0.2g | 10.41g | 16% |
| Марганец | 0.174mg | 0.422mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.026mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 0.176mg | 9% |
| Калий | 454mg | 134mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 2.943g | 7% |
| Железо | 2.22mg | 1.77mg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 44µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Цинк | 0.63mg | 1.11mg | 4% |
| Кальций | 6mg | 49mg | 4% |
| Белки | 4.24g | 2.39g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Фосфор | 98mg | 71mg | 4% |
| Магний | 25mg | 36mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.14mg | 3% |
| Селен | 0.7µg | 2.5µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.085mg | 2% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.7g | 2% |
| Холин | 10mg | 2% | |
| Витамин C | 1.9mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.373g | 2% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Натрий | 26mg | 45mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 73.12g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.165g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
6%
Итоговая оценка минералов
27%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арроурут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арроурут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арроурут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.409g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арроурут дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах