Сравнить продукты Арроурут и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1288% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18883.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +565.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1355% |
| Содержит больше МедьМедь | +459.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +519% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +219.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4478.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +528.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2531.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2169.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +806% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +943.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +437% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3520% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +275.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +747.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3919.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.22mg | 32.3mg | 376% |
| Марганец | 0.174mg | 7.967mg | 339% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 2.41mg | 165% |
| Кальций | 6mg | 1139mg | 113% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 1.339mg | 98% |
| Магний | 25mg | 347mg | 77% |
| Калий | 454mg | 3020mg | 75% |
| Медь | 0.121mg | 0.677mg | 62% |
| Витамин C | 1.9mg | 50mg | 53% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 8.95mg | 45% |
| Белки | 4.24g | 22.77g | 37% |
| Фосфор | 98mg | 313mg | 31% |
| Цинк | 0.63mg | 3.9mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 3.698g | 24% |
| Клетчатка | 1.3g | 7.4g | 24% |
| Витамин A | 1µg | 210µg | 23% |
| Витамин B9 | 338µg | 274µg | 16% |
| Углеводы | 13.39g | 50.22g | 12% |
| Калорийность | 65kcal | 295kcal | 12% |
| Жиры | 0.2g | 7.24g | 11% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.251mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 1.881g | 8% |
| Селен | 0.7µg | 4.4µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 6% | |
| Натрий | 26mg | 62mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.474g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 42.82g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
118%
Итоговая оценка минералов
27%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 58)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арроурут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.842g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арроурут дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)