Сравнить продукты Арроурут и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +178.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2675% |
| Содержит больше МедьМедь | +426.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +553.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1481.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3475% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1512.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5220% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +644.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 4µg | 84% |
| Селен | 0.7µg | 20µg | 35% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.439mg | 29% |
| Железо | 2.22mg | 0.08mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.005mg | 20% |
| Белки | 4.24g | 10.9g | 13% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.004mg | 12% |
| Фосфор | 98mg | 15mg | 12% |
| Медь | 0.121mg | 0.023mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 0.105mg | 10% |
| Калий | 454mg | 163mg | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 0.011mg | 7% |
| Натрий | 26mg | 166mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Цинк | 0.63mg | 0.03mg | 5% |
| Углеводы | 13.39g | 0.73g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Магний | 25mg | 11mg | 3% |
| Витамин C | 1.9mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.19mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0g | 1% |
| Калорийность | 65kcal | 52kcal | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 0.73g | N/A |
| Кальций | 6mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0.71g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Холин | 1.1mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.449mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.661mg | 0% | |
| Лейцин | 1.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.806mg | 0% | |
| Метионин | 0.399mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0% | |
| Валин | 0.809mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1734.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +157.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.57g
