Бадьян настоящий или иван-чай узколистный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +191.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1440% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +99.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +307.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +455.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +191.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +854.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +930.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1025% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1020% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 2.4mg | 432% |
| Марганец | 2.3mg | 6.704mg | 191% |
| Медь | 0.91mg | 0.32mg | 66% |
| Фосфор | 440mg | 108mg | 47% |
| Калий | 1441mg | 494mg | 28% |
| Витамин B9 | 10µg | 112µg | 26% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.033mg | 26% |
| Белки | 17.6g | 4.71g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 24% | |
| Цинк | 5.3mg | 2.66mg | 24% |
| Кальций | 646mg | 429mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 21% | |
| Витамин C | 21mg | 2.2mg | 21% |
| Жиры | 15.9g | 2.75g | 20% |
| Витамин A | 16µg | 180µg | 18% |
| Клетчатка | 14.6g | 10.6g | 16% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.137mg | 12% |
| Калорийность | 337kcal | 103kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 1.356mg | 11% |
| Углеводы | 50.02g | 19.22g | 10% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 4.674mg | 10% |
| Селен | 5µg | 0.9µg | 7% |
| Магний | 170mg | 156mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 3% | |
| Натрий | 16mg | 34mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.632mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 8.62g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +273.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +478.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +641.9% |
