Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бадьян настоящий и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Бадьян настоящий vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +794.7%
Содержит больше КальцийКальций +878.8%
Содержит больше КалийКалий +795%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2380.5%
Содержит больше МедьМедь +671.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1104.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +457%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +1328.6%
Содержит больше СеленСелен +20%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +405.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +243.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +187.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +90%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бадьян настоящий Кримпай DV% diff.
Железо 36.96mg 1.49mg 443%
Марганец 2.3mg 0.161mg 93%
Медь 0.91mg 0.118mg 88%
Кальций 646mg 66mg 58%
Клетчатка 14.6g 0.8g 55%
Насыщенные жиры 0.586g 12.449g 54%
Фосфор 440mg 79mg 52%
Витамин B6 0.65mg 0.02mg 48%
Цинк 5.3mg 0.44mg 44%
Калий 1441mg 161mg 38%
Магний 170mg 19mg 36%
Белки 17.6g 4.15g 27%
Витамин C 21mg 0mg 23%
Витамин B1 0.34mg 0.087mg 21%
Витамин B3 3.06mg 0.605mg 15%
Полиненасыщенные жиры 3.15g 1.149g 13%
Витамин B2 0.29mg 0.14mg 12%
Витамин B5 0.797mg 0.232mg 11%
Натрий 16mg 266mg 11%
Жиры 15.9g 22.41g 10%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Мононенасыщенные жиры 9.78g 7.336g 6%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Углеводы 50.02g 38.44g 4%
Холин 17.9mg 3%
Витамин A 16µg 46µg 3%
Селен 5µg 6µg 2%
Витамин B9 10µg 19µg 2%
Калорийность 337kcal 353kcal 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 35.42g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +324.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.1%
Содержит больше ДругоеДругое +542.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +40.9%
Содержит больше ВодаВода +255.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +174.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.