Сравнить продукты Бадьян настоящий и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +431.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +625.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +589.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3005.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1081.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +202.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +823.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +84% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +98.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +342% |
| Содержит больше ВодаВода | +497.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.042g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 1.19mg | 447% |
| Медь | 0.91mg | 0.077mg | 93% |
| Марганец | 2.3mg | 0.249mg | 89% |
| Кальций | 646mg | 89mg | 56% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.09mg | 43% |
| Клетчатка | 14.6g | 3.9g | 43% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
| Фосфор | 440mg | 178mg | 37% |
| Калий | 1441mg | 209mg | 36% |
| Магний | 170mg | 32mg | 33% |
| Цинк | 5.3mg | 1.75mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.05mg | 24% |
| Витамин C | 21mg | 0.4mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.06mg | 18% |
| Натрий | 16mg | 397mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 4.384g | 17% |
| Белки | 17.6g | 8.86g | 17% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 16% | |
| Витамин K | 15.3µg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 4.411g | 13% |
| Углеводы | 50.02g | 19.85g | 10% |
| Холестерин | 0mg | 28mg | 9% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 1.65mg | 9% |
| Селен | 5µg | 9.2µg | 8% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Калорийность | 337kcal | 226kcal | 6% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Жиры | 15.9g | 12.7g | 5% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Витамин B9 | 10µg | 19µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 3.042g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 15.95g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Витамин A | 16µg | 20µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
22%
Итоговая оценка минералов
279%
40%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тако ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тако дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 381mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.798g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах