Сравнить продукты Бейгл и Naan
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +151.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +195% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +312.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +120% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +337.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.2g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~46.21g
Одинаковое количество вещества
Вода
~34.9g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.99г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +571% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 28.7µg | 11.4µg | 31% |
| Витамин B1 | 0.403mg | 0.176mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 16µg | 15% |
| Крахмал | 36g | 15% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.907g | 13% |
| Железо | 2.76mg | 1.73mg | 13% |
| Жиры | 1.53g | 6.7g | 8% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 8% | |
| Фосфор | 142mg | 188mg | 7% |
| Витамин E | 0.32mg | 1.32mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 1.946g | 4% |
| Магний | 51mg | 68mg | 4% |
| Кальций | 20mg | 59mg | 4% |
| Клетчатка | 4.1g | 4.8g | 3% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.18mg | 2% |
| Калорийность | 250kcal | 286kcal | 2% |
| Медь | 0.175mg | 0.158mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.936g | 1.258g | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 3.3µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.147mg | 0.128mg | 1% |
| Витамин B3 | 3.37mg | 3.58mg | 1% |
| Натрий | 439mg | 467mg | 1% |
| Марганец | 1.43mg | 1.4mg | 1% |
| Цинк | 1.1mg | 1.24mg | 1% |
| Калий | 165mg | 185mg | 1% |
| Углеводы | 48.89g | 46.21g | 1% |
| Фруктоза | 0.8g | 1% | |
| Белки | 10.2g | 10.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 44.79g | 41.41g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 6.12g | 3.4g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Холин | 9.8mg | 10.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
18%
Итоговая оценка минералов
71%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.907g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бейгл ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Naan содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.72g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах