Сравнить продукты Бефстроганов и Post Waffle Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +922.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +581.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +374% |
| Содержит больше СеленСелен | +161.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +781% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3025% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1455.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16600% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2733.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1823.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +397% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.26µg | 5µg | 198% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 1.7mg | 126% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 16.7mg | 104% |
| Железо | 0.88mg | 9mg | 102% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 1.25mg | 101% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 1.4mg | 101% |
| Витамин K | 102.8µg | 1.2µg | 85% |
| Витамин A | 84µg | 740µg | 73% |
| Витамин B9 | 67µg | 333µg | 67% |
| Цинк | 1.1mg | 7.5mg | 58% |
| Фосфор | 50mg | 237mg | 27% |
| Углеводы | 9g | 83g | 25% |
| Селен | 7.6µg | 19.9µg | 22% |
| Витамин D | 0µg | 3.3µg | 17% |
| Магний | 2mg | 72mg | 17% |
| Витамин D | 0IU | 133IU | 17% |
| Клетчатка | 0.6g | 4.4g | 15% |
| Калорийность | 98kcal | 390kcal | 15% |
| Медь | 0.1mg | 0.2mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 1.7g | 10% |
| Натрий | 435mg | 596mg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.9g | 6% |
| Белки | 5.1g | 6.6g | 3% |
| Калий | 140mg | 212mg | 2% |
| Жиры | 4.6g | 5g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 78.6g | N/A |
| Кальций | 20mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 1.68g | 34.7g | N/A |
| Витамин E | 0.41mg | 0.4mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.5g | N/A | |
| Холин | 18mg | 15.5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 1.7g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +3096% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +822.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +591.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.7g
