Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бефстроганов и Карамель

Сравнить

Инфографика

Бефстроганов vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +528.6%
Содержит больше МедьМедь +455.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше СеленСелен +322.2%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +590%
Содержит больше КалийКалий +52.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +128%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5611.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1575%
Содержит больше ХолинХолин +125%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +157.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +184.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +48%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.056mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бефстроганов Карамель DV% diff.
Витамин K 102.8µg 1.8µg 84%
Углеводы 9g 77g 23%
Полиненасыщенные жиры 0.246g 3.478g 22%
Витамин B9 67µg 4µg 16%
Калорийность 98kcal 382kcal 14%
Витамин B2 0.09mg 0.256mg 13%
Витамин B5 0.62mg 12%
Кальций 20mg 138mg 12%
Селен 7.6µg 1.8µg 11%
Фосфор 50mg 114mg 9%
Железо 0.88mg 0.14mg 9%
Медь 0.1mg 0.018mg 9%
Витамин A 84µg 12µg 8%
Натрий 435mg 245mg 8%
Цинк 1.1mg 0.44mg 6%
Витамин B1 0.04mg 0.103mg 5%
Жиры 4.6g 8.1g 5%
Холестерин 21mg 7mg 5%
Магний 2mg 17mg 4%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин B12 0.26µg 0.3µg 2%
Холин 18mg 8mg 2%
Калий 140mg 214mg 2%
Белки 5.1g 4.6g 1%
Насыщенные жиры 2.324g 2.476g 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 8.4g 77g N/A
Сахар 1.68g 65.5g N/A
Витамин E 0.41mg 0.46mg 0%
Марганец 0.011mg 0%
Витамин B3 0.1mg 0.148mg 0%
Витамин B6 0.06mg 0.056mg 0%
Мононенасыщенные жиры 1.556g 1.542g 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +840%
Содержит больше ЖирыЖиры +76.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +755.6%
Содержит больше ДругоеДругое +28.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.246 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1313.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.476g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.542g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.