Сравнить продукты Бефстроганов и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+131.6%
Содержит
больше
Калий
+18.6%
Содержит
больше
Цинк
+134%
Содержит
больше
Медь
+257.1%
Содержит
больше
Кальций
+315%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+92%
Содержит
меньше
Натрий
-87.8%
Содержит
больше
Селен
+14.5%
Содержит
больше
Железо
+131.6%
Содержит
больше
Калий
+18.6%
Содержит
больше
Цинк
+134%
Содержит
больше
Медь
+257.1%
Содержит
больше
Кальций
+315%
Содержит
больше
Магний
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+92%
Содержит
меньше
Натрий
-87.8%
Содержит
больше
Селен
+14.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+409.3%
Содержит
больше
Витамин E
+78.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+22%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+644.4%
Содержит
больше
Витамин K
+51300%
Содержит
больше
Витамин B2
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+38.5%
Содержит
больше
Витамин A
+409.3%
Содержит
больше
Витамин E
+78.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+22%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+644.4%
Содержит
больше
Витамин K
+51300%
Содержит
больше
Витамин B2
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+38.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12.6%
Содержит
больше
Жиры
+14.1%
Содержит
больше
Вода
+17.4%
Содержит
больше
Другое
+129.5%
Содержит
больше
Углеводы
+153.1%
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Содержит
больше
Белки
+12.6%
Содержит
больше
Жиры
+14.1%
Содержит
больше
Вода
+17.4%
Содержит
больше
Другое
+129.5%
Содержит
больше
Углеводы
+153.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.3%
Насыщенные жиры:
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
0.246 г
Насыщенные жиры:
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
0.392 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.4g | 22.78g |
|
|
| Белки | 5.1g | 4.53g |
|
| Жиры | 4.6g | 4.03g |
|
| Углеводы | 9g | 22.78g |
|
| Калорийность | 98kcal | 145kcal |
|
| Сахар | 1.68g | 23.15g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 0g |
|
| Кальций | 20mg | 83mg |
|
| Железо | 0.88mg | 0.38mg |
|
| Магний | 2mg | 9mg |
|
| Фосфор | 50mg | 96mg |
|
| Калий | 140mg | 118mg |
|
| Натрий | 435mg | 53mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.47mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.028mg |
|
| Марганец | 0.01mg |
|
|
| Селен | 7.6µg | 8.7µg |
|
| Витамин A | 820IU | 161IU |
|
| Витамин A, RAE | 84µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.23mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.082mg |
|
| Витамин B5 | 0.514mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 67µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 102.8µg | 0.2µg |
|
| Холестерин | 21mg | 90mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.324g | 1.799g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 1.266g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.392g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
14%
Итоговая оценка минералов
24%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 382mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.525g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бефстроганов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бефстроганов ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах