Сравнить продукты Бефстроганов и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +225.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +985.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5310.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +148.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +754% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 1.9µg | 84% |
| Витамин C | 0mg | 20.6mg | 23% |
| Натрий | 435mg | 14mg | 18% |
| Марганец | 0.384mg | 17% | |
| Селен | 7.6µg | 0.7µg | 13% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Витамин B9 | 67µg | 27µg | 10% |
| Углеводы | 9g | 38.06g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.074g | 10% |
| Витамин A | 84µg | 1µg | 9% |
| Железо | 0.88mg | 0.27mg | 8% |
| Белки | 5.1g | 1.36g | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.34mg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Жиры | 4.6g | 0.28g | 7% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.8g | 5% |
| Магний | 2mg | 21mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.854mg | 5% |
| Калий | 140mg | 271mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.075g | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.087mg | 4% |
| Калорийность | 98kcal | 160kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.048mg | 3% |
| Фосфор | 50mg | 27mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.088mg | 2% |
| Холин | 18mg | 23.7mg | 1% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.19mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.048g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 36.26g | N/A |
| Кальций | 20mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 1.68g | 1.7g | N/A |
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +275% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1542.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +322.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1974.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +412.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
