Бефстроганов или мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +744.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +5950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1275% |
| Содержит больше КалийКалий | +352.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +90% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +539% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 135% | |
| Витамин K | 102.8µg | 86% | |
| Витамин B9 | 67µg | 215µg | 37% |
| Магний | 2mg | 121mg | 28% |
| Кальций | 20mg | 275mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.348mg | 20% |
| Натрий | 435mg | 43mg | 17% |
| Калий | 140mg | 633mg | 15% |
| Железо | 0.88mg | 1.88mg | 13% |
| Клетчатка | 0.6g | 3.8g | 13% |
| Селен | 7.6µg | 0.9µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 11% | |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Медь | 0.1mg | 0.19mg | 10% |
| Белки | 5.1g | 0.33g | 10% |
| Витамин A | 84µg | 3µg | 9% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.152mg | 7% |
| Жиры | 4.6g | 0.52g | 6% |
| Фосфор | 50mg | 86mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 3.6mg | 4% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Калорийность | 98kcal | 32kcal | 3% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.639mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.028mg | 1% |
| Углеводы | 9g | 7.44g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 1.68g | N/A | |
| Цинк | 1.1mg | 1.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1445.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +784.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.6% |
