Сравнить продукты Бефстроганов и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +279.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +925% |
| Содержит больше КалийКалий | +945.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +436.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +387% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +134.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +830% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1016.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4500% |
| Содержит больше ВодаВода | +265.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +730.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4762.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +392% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 0µg | 86% |
| Марганец | 1.53mg | 67% | |
| Магний | 2mg | 242mg | 57% |
| Железо | 0.88mg | 4.72mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.67mg | 47% |
| Медь | 0.1mg | 0.487mg | 43% |
| Калий | 140mg | 1464mg | 39% |
| Углеводы | 9g | 74.73g | 22% |
| Кальций | 20mg | 205mg | 19% |
| Селен | 7.6µg | 17.8µg | 19% |
| Витамин B9 | 67µg | 0µg | 17% |
| Натрий | 435mg | 37mg | 17% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Витамин B5 | 0.804mg | 16% | |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.018g | 10% |
| Калорийность | 98kcal | 290kcal | 10% |
| Белки | 5.1g | 0g | 10% |
| Витамин A | 84µg | 0µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.002mg | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.29mg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Жиры | 4.6g | 0.1g | 7% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.93mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.032g | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 0mg | 3% |
| Фосфор | 50mg | 31mg | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Холин | 18mg | 13.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 1.68g | 74.72g | N/A |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.041mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
18%
Итоговая оценка минералов
24%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 398mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.306g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бефстроганов ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах