Сравнить продукты Бефстроганов и Пенне
Сравнить
Инфографика
![Бефстроганов vs Пенне infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_beef-stroganoff-vs-penne.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +14.8% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
Содержит больше КальцийКальций | +345% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +136% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -43% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +15% |
Содержит больше ДругоеДругое | +27.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +11.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.3g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 102.8µg | 86% | |
Витамин B9 | 67µg | 17% | |
Селен | 7.6µg | 14% | |
Витамин B12 | 0.26µg | 11% | |
Медь | 0.1mg | 11% | |
Фосфор | 50mg | 118mg | 10% |
Витамин A | 84µg | 9% | |
Клетчатка | 0.6g | 2.7g | 8% |
Натрий | 435mg | 248mg | 8% |
Кальций | 20mg | 89mg | 7% |
Витамин B2 | 0.09mg | 7% | |
Магний | 2mg | 30mg | 7% |
Витамин B6 | 0.06mg | 5% | |
Холестерин | 21mg | 12mg | 3% |
Углеводы | 9g | 16.8g | 3% |
Холин | 18mg | 3% | |
Витамин E | 0.41mg | 3% | |
Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
Витамин B3 | 0.1mg | 1% | |
Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 1g | 1% |
Калорийность | 98kcal | 126kcal | 1% |
Белки | 5.1g | 5.7g | 1% |
Железо | 0.88mg | 0.8mg | 1% |
Калий | 140mg | 122mg | 1% |
Жиры | 4.6g | 4g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.4g | 1% |
Чистые углеводы | 8.4g | 14.1g | N/A |
Сахар | 1.68g | 1.9g | N/A |
Цинк | 1.1mg | 1.1mg | 0% |
Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
Насыщенные жиры | 2.324g | 2.3g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
![Бефстроганов](/img/foods/50px/06980.png)
0%
![Пенне](/img/foods/50px/22996.png)
Итоговая оценка минералов
24%
![Бефстроганов](/img/foods/50px/06980.png)
20%
![Пенне](/img/foods/50px/22996.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Пенне](/img/foods/50px/22996.png)
Пенне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Пенне](/img/foods/50px/22996.png)
Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 187mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Пенне](/img/foods/50px/22996.png)
Пенне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Пенне](/img/foods/50px/22996.png)
Гликемический индекс продукта Пенне ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Бефстроганов](/img/foods/50px/06980.png)
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Бефстроганов](/img/foods/50px/06980.png)
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах