Сравнить продукты Бефстроганов и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +430% |
| Содержит больше МедьМедь | +11% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +115.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +583.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +34166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1575% |
| Содержит больше ХолинХолин | +59.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 0.3µg | 85% |
| Витамин B9 | 67µg | 4µg | 16% |
| Натрий | 435mg | 98mg | 15% |
| Кальций | 20mg | 106mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 7% | |
| Селен | 7.6µg | 3.7µg | 7% |
| Железо | 0.88mg | 0.34mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 0.48mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.157mg | 5% |
| Фосфор | 50mg | 87mg | 5% |
| Витамин A | 84µg | 39µg | 5% |
| Магний | 2mg | 20mg | 4% |
| Холестерин | 21mg | 9mg | 4% |
| Белки | 5.1g | 3.16g | 4% |
| Углеводы | 9g | 19.64g | 4% |
| Марганец | 0.097mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 1.81g | 2% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.06mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.819g | 2% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.31µg | 2% |
| Жиры | 4.6g | 3.15g | 2% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.03mg | 2% |
| Холин | 18mg | 11.3mg | 1% |
| Калорийность | 98kcal | 120kcal | 1% |
| Медь | 0.1mg | 0.111mg | 1% |
| Клетчатка | 0.6g | 0.8g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 18.84g | N/A |
| Калий | 140mg | 150mg | 0% |
| Сахар | 1.68g | 11.96g | N/A |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.038mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.133mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.18g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.1% |
