Сравнить продукты Бефстроганов и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1485% |
| Содержит больше КалийКалий | +377.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +655.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +201% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +73.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +812% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +460% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +266.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 86% | |
| Железо | 0.88mg | 6.65mg | 72% |
| Клетчатка | 0.6g | 14.1g | 54% |
| Марганец | 0.96mg | 42% | |
| Кальций | 20mg | 317mg | 30% |
| Витамин C | 0mg | 21.8mg | 24% |
| Медь | 0.1mg | 0.301mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.336mg | 21% |
| Магний | 2mg | 91mg | 21% |
| Натрий | 435mg | 26mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 16% | |
| Калий | 140mg | 668mg | 16% |
| Селен | 7.6µg | 14% | |
| Витамин B9 | 67µg | 109µg | 11% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Витамин A | 84µg | 146µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.152mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.912mg | 5% |
| Углеводы | 9g | 20.7g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.901g | 4% |
| Белки | 5.1g | 3.31g | 4% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 2.838g | 2% |
| Калорийность | 98kcal | 131kcal | 2% |
| Фосфор | 50mg | 66mg | 2% |
| Цинк | 1.1mg | 0.93mg | 2% |
| Жиры | 4.6g | 5.86g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 1.16g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 1.68g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.036mg | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
30%
Итоговая оценка минералов
24%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 409mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.514g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бефстроганов ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах