Сравнить продукты Бефстроганов и Смузи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +483.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +486.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +716% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
| Содержит больше БелкиБелки | +318% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +311.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.16g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 86% | |
| Витамин C | 0mg | 24.5mg | 27% |
| Натрий | 435mg | 29mg | 18% |
| Витамин B9 | 67µg | 17% | |
| Селен | 7.6µg | 14% | |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0g | 11% |
| Цинк | 1.1mg | 10% | |
| Витамин A | 84µg | 9% | |
| Железо | 0.88mg | 0.15mg | 9% |
| Белки | 5.1g | 1.22g | 8% |
| Фосфор | 50mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.09mg | 7% | |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Жиры | 4.6g | 0g | 7% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.816mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 4% | |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
| Калорийность | 98kcal | 37kcal | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Калий | 140mg | 24mg | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.082mg | 2% |
| Кальций | 20mg | 41mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 2% | |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.24µg | 1% |
| Углеводы | 9g | 8.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 8.16g | N/A |
| Магний | 2mg | 0% | |
| Сахар | 1.68g | 7.35g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
11%
Итоговая оценка минералов
24%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смузи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 406mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.324g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смузи ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.67g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна