Сравнить продукты Бефстроганов и Феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+46.7%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Цинк
+1000%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-61.8%
Содержит
больше
Железо
+46.7%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Цинк
+1000%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Калий
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-61.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1016.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+125%
Содержит
больше
Витамин B3
+1700%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.45
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1016.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+125%
Содержит
больше
Витамин B3
+1700%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.45
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+70.4%
Содержит
больше
Белки
+21.6%
Содержит
больше
Углеводы
+55.6%
Содержит
больше
Другое
+35.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 75.2
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Содержит
больше
Жиры
+70.4%
Содержит
больше
Белки
+21.6%
Содержит
больше
Углеводы
+55.6%
Содержит
больше
Другое
+35.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 75.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+72.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.6%
Насыщенные жиры:
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
0.246 г
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+72.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.4g | 12g |
|
|
| Белки | 5.1g | 6.2g |
|
| Жиры | 4.6g | 2.7g |
|
| Углеводы | 9g | 14g |
|
| Калорийность | 98kcal | 99kcal |
|
| Сахар | 1.68g | 1.3g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 2g |
|
| Кальций | 20mg | 28mg |
|
| Железо | 0.88mg | 0.6mg |
|
| Магний | 2mg | 6mg |
|
| Фосфор | 50mg | 25mg |
|
| Калий | 140mg | 168mg |
|
| Натрий | 435mg | 166mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.1mg |
|
|
| Селен | 7.6µg |
|
|
| Витамин A | 820IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 84µg |
|
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.45mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.8mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 67µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg |
|
| Витамин K | 102.8µg |
|
|
| Холестерин | 21mg | 14mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
8%
Итоговая оценка минералов
24%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 269mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Феттуччине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.424g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом витамины