Сравнить продукты Бефстроганов и Черника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +587.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +316.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +7500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +432.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1016.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +39% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +318% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 19.3µg | 70% |
| Натрий | 435mg | 1mg | 19% |
| Марганец | 0.336mg | 15% | |
| Витамин B9 | 67µg | 6µg | 15% |
| Селен | 7.6µg | 0.1µg | 14% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 9.7mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0.028g | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 0.16mg | 9% |
| Витамин A | 84µg | 3µg | 9% |
| Белки | 5.1g | 0.74g | 9% |
| Железо | 0.88mg | 0.28mg | 8% |
| Клетчатка | 0.6g | 2.4g | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Жиры | 4.6g | 0.33g | 7% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Медь | 0.1mg | 0.057mg | 5% |
| Фосфор | 50mg | 12mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.041mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.047g | 4% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 2% | |
| Холин | 18mg | 6mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.418mg | 2% |
| Калорийность | 98kcal | 57kcal | 2% |
| Калий | 140mg | 77mg | 2% |
| Углеводы | 9g | 14.49g | 2% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.57mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.052mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 6mg | 1% |
| Магний | 2mg | 6mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.146g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 1.68g | 9.96g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.037mg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лизин | 0.013mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.031mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +589.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1293.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +508.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.146 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3210.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
