Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Пшеничная мука

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Пшеничная мука infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 85% 4.2% 20% 148% 178% 72% 122% 0.52% 131% 178%
Содержит больше КальцийКальций +1578.6%
Содержит больше МагнийМагний +561.1%
Содержит больше КалийКалий +85.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.9%
Содержит больше МедьМедь +552.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +387%
Содержит больше ФосфорФосфор +73.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +165.1%
Содержит больше СеленСелен +67.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 0% 103% 17% 113% 76% 86% 0% 2% 32% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +324.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +45.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +104.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +344.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +962.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Пшеничная мука DV% diff.
Медь 0.082mg 0.535mg 50%
Крахмал 69.88g 29%
Марганец 0.378mg 1.002mg 27%
Витамин B6 0.035mg 0.372mg 26%
Натрий 580mg 4mg 25%
Магний 18mg 119mg 24%
Селен 19.5µg 32.7µg 24%
Кальций 235mg 14mg 22%
Витамин B5 0.285mg 1.267mg 20%
Витамин B3 2.949mg 6.02mg 19%
Жиры 16.3g 4.25g 19%
Цинк 0.54mg 2.63mg 19%
Витамин B2 0.31mg 0.073mg 18%
Фосфор 164mg 285mg 17%
Насыщенные жиры 4.324g 0.536g 17%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0.924g 15%
Железо 2.9mg 3.94mg 13%
Углеводы 44.6g 75.12g 10%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 2.618g 10%
Клетчатка 1.5g 3.5g 8%
Белки 7g 10.75g 8%
Витамин B9 61µg 42µg 5%
Витамин B1 0.356mg 0.413mg 5%
Витамин B12 0.08µg 3%
Калий 121mg 224mg 3%
Витамин K 0.8µg 1%
Калорийность 353kcal 382kcal 1%
Витамин E 0.11mg 1%
Холестерин 3mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 71.62g N/A
Сахар 2.18g 1.66g N/A
Транс-жиры 0.002g N/A
Триптофан 0.087mg 0.17mg 0%
Треонин 0.211mg 0.354mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.473mg 0%
Лейцин 0.514mg 1.537mg 0%
Лизин 0.226mg 0.144mg 0%
Метионин 0.132mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.675mg 0%
Валин 0.313mg 0.584mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.257mg 0%
0.044g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.549g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
11% 4% 75% 9%
Белки: 10.75 г
Жиры: 4.25 г
Углеводы: 75.12 г
Вода: 8.67 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ЖирыЖиры +283.5%
Содержит больше ВодаВода +233.3%
Содержит больше ДругоеДругое +164.5%
Содержит больше БелкиБелки +53.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
13% 23% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.536 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.618 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +650%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +59%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Пшеничная мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172023/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.