Сравнить продукты Бифштекс и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +89.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 5.951g | 17.8g | 54% |
| Витамин B12 | 1.38µg | 2.62µg | 52% |
| Жиры | 15.11g | 41.98g | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.298g | 18.88g | 31% |
| Витамин B6 | 0.585mg | 0.22mg | 28% |
| Витамин B3 | 6.978mg | 2.452mg | 28% |
| Селен | 28.8µg | 20.8µg | 15% |
| Калорийность | 250kcal | 471kcal | 11% |
| Белки | 26.72g | 21.57g | 10% |
| Железо | 1.63mg | 2.31mg | 9% |
| Фосфор | 213mg | 162mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.56g | 1.53g | 6% |
| Витамин B5 | 0.527mg | 0.252mg | 6% |
| Холестерин | 79mg | 94mg | 5% |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Холин | 101.8mg | 82.2mg | 4% |
| Витамин D | 27IU | 3% | |
| Медь | 0.073mg | 0.099mg | 3% |
| Калий | 340mg | 224mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.05mg | 2% |
| Магний | 23mg | 15mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.29mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 2.4µg | 1% |
| Кальций | 22mg | 12mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.15mg | 1% |
| Цинк | 4.85mg | 4.88mg | 0% |
| Натрий | 57mg | 50mg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0.013mg | 0% |
| Триптофан | 0.173mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 1.054mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 2.099mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 2.23mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.687mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.042mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 1.309mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.842mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.72 г
Жиры:
15.11 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.96 г
Другое:
0.21 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +177.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.951 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.298 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.56 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +173.2% |
