Сравнить продукты Бифштекс и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +59.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.38µg | 2.2µg | 34% |
| Холин | 101.8mg | 19% | |
| Цинк | 4.85mg | 6.34mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.301mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.527mg | 11% | |
| Витамин B3 | 6.978mg | 5.149mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 5.951g | 8.443g | 11% |
| Железо | 1.63mg | 2.4mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.298g | 9.171g | 7% |
| Витамин B6 | 0.585mg | 0.5mg | 7% |
| Фосфор | 213mg | 163mg | 7% |
| Жиры | 15.11g | 19.02g | 6% |
| Селен | 28.8µg | 31.8µg | 5% |
| Белки | 26.72g | 24.85g | 4% |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Калий | 340mg | 279mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.56g | 0.896g | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
| Калорийность | 250kcal | 271kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Медь | 0.073mg | 0.085mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 12mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Холестерин | 79mg | 78mg | 0% |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Натрий | 57mg | 58mg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.074mg | 0% |
| Витамин K | 1.6µg | 1.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.173mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 1.054mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 2.099mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 2.23mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.687mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.042mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 1.309mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.842mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.85g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60% |
