Сравнить продукты Бифштекс и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +254% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.38µg | 0.54µg | 35% |
| Натрий | 57mg | 799mg | 32% |
| Цинк | 4.85mg | 1.37mg | 32% |
| Селен | 28.8µg | 16.7µg | 22% |
| Насыщенные жиры | 5.951g | 1.596g | 20% |
| Белки | 26.72g | 18.56g | 16% |
| Витамин B6 | 0.585mg | 0.387mg | 15% |
| Витамин B3 | 6.978mg | 4.779mg | 14% |
| Жиры | 15.11g | 5.73g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.298g | 2.333g | 10% |
| Фосфор | 213mg | 277mg | 9% |
| Железо | 1.63mg | 0.99mg | 8% |
| Холин | 101.8mg | 67.8mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.213mg | 6% |
| Калорийность | 250kcal | 135kcal | 6% |
| Медь | 0.073mg | 0.03mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.56g | 1.089g | 4% |
| Витамин B5 | 0.527mg | 0.726mg | 4% |
| Холестерин | 79mg | 88mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.1mg | 2% |
| Марганец | 0.009mg | 0.066mg | 2% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.22mg | 2% |
| Калий | 340mg | 284mg | 2% |
| Кальций | 22mg | 13mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 4µg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.23g | N/A |
| Магний | 23mg | 22mg | 0% |
| Триптофан | 0.173mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 1.054mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 1.201mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 2.099mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 2.23mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.687mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.042mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 1.309mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.842mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +44% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +163.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1271.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +170% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.5% |
