Сравнить продукты Бифштекс и Чоризо
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +175% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +42.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +42% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Содержит больше СеленСелен | +36.5% |
Содержит больше КалийКалий | +17.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +344.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +104.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +707.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44.9% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 57mg | 1235mg | 51% |
Витамин B1 | 0.078mg | 0.63mg | 46% |
Насыщенные жиры | 5.951g | 14.38g | 38% |
Жиры | 15.11g | 38.27g | 36% |
Мононенасыщенные жиры | 6.298g | 18.4g | 30% |
Витамин B12 | 1.38µg | 2µg | 26% |
Полиненасыщенные жиры | 0.56g | 3.46g | 19% |
Селен | 28.8µg | 21.1µg | 14% |
Цинк | 4.85mg | 3.41mg | 13% |
Витамин B2 | 0.14mg | 0.3mg | 12% |
Витамин B5 | 0.527mg | 1.12mg | 12% |
Витамин B3 | 6.978mg | 5.131mg | 12% |
Калорийность | 250kcal | 455kcal | 10% |
Фосфор | 213mg | 150mg | 9% |
Витамин D | 1.5µg | 8% | |
Витамин D | 61IU | 8% | |
Белки | 26.72g | 24.1g | 5% |
Витамин B6 | 0.585mg | 0.53mg | 4% |
Холестерин | 79mg | 88mg | 3% |
Витамин B9 | 8µg | 2µg | 2% |
Калий | 340mg | 398mg | 2% |
Витамин E | 0.45mg | 0.22mg | 2% |
Магний | 23mg | 18mg | 1% |
Кальций | 22mg | 8mg | 1% |
Марганец | 0.009mg | 0.04mg | 1% |
Углеводы | 0g | 1.86g | 1% |
Медь | 0.073mg | 0.08mg | 1% |
Холин | 101.8mg | 96.7mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 1.86g | N/A |
Железо | 1.63mg | 1.59mg | 0% |
Витамин K | 1.6µg | 1.6µg | 0% |
Триптофан | 0.173mg | 0.278mg | 0% |
Треонин | 1.054mg | 1.473mg | 0% |
Изолейцин | 1.201mg | 2.206mg | 0% |
Лейцин | 2.099mg | 1.708mg | 0% |
Лизин | 2.23mg | 2.414mg | 0% |
Метионин | 0.687mg | 0.47mg | 0% |
Фенилаланин | 1.042mg | 1.149mg | 0% |
Валин | 1.309mg | 0.914mg | 0% |
Гистидин | 0.842mg | 0.721mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +82% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +153.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1766.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +192.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +517.9% |