Сравнить продукты Боб садовый (Боб обыкновенный) и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +238.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +165% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +470% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 19.8mg | 1.1mg | 21% |
| Натрий | 41mg | 422mg | 17% |
| Медь | 0.06mg | 0.159mg | 11% |
| Селен | 1µg | 5.7µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.142g | 1.948g | 8% |
| Клетчатка | 3.6g | 5.5g | 8% |
| Жиры | 0.5g | 5.15g | 7% |
| Железо | 1.5mg | 1.99mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 2.133g | 5% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.408mg | 5% |
| Фосфор | 73mg | 109mg | 5% |
| Калорийность | 62kcal | 155kcal | 5% |
| Калий | 193mg | 358mg | 5% |
| Углеводы | 10.1g | 21.63g | 4% |
| Кальций | 18mg | 61mg | 4% |
| Магний | 31mg | 43mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 0.74g | 3% |
| Витамин B9 | 58µg | 48µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.049mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Цинк | 0.47mg | 0.73mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.066mg | 0.155mg | 2% |
| Витамин A | 14µg | 0µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.136mg | 1% |
| Белки | 4.8g | 5.54g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.5g | 16.13g | N/A |
| Марганец | 0.261mg | 0.255mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.178mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.37mg | 0.428mg | 0% |
| Лизин | 0.313mg | 0.379mg | 0% |
| Метионин | 0.037mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.287mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.282mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +930% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +178.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10565% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.2% |
