Сравнить продукты Боб садовый (Боб обыкновенный) и урд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +103.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +194.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1880% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +556.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 19.8mg | 1mg | 21% |
| Фосфор | 73mg | 156mg | 12% |
| Клетчатка | 3.6g | 6.4g | 11% |
| Медь | 0.06mg | 0.139mg | 9% |
| Витамин B9 | 58µg | 94µg | 9% |
| Магний | 31mg | 63mg | 8% |
| Марганец | 0.261mg | 0.412mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.066mg | 0.433mg | 7% |
| Белки | 4.8g | 7.54g | 5% |
| Холин | 29.6mg | 5% | |
| Кальций | 18mg | 53mg | 4% |
| Углеводы | 10.1g | 18.34g | 3% |
| Железо | 1.5mg | 1.75mg | 3% |
| Цинк | 0.47mg | 0.83mg | 3% |
| Селен | 1µg | 2.5µg | 3% |
| Калорийность | 62kcal | 105kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 1.5mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Калий | 193mg | 231mg | 1% |
| Натрий | 41mg | 7mg | 1% |
| Витамин A | 14µg | 2µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.075mg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.55g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.5g | 11.94g | N/A |
| Сахар | 2.01g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.142g | 0.038g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.029g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.303g | 0.359g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.178mg | 0.262mg | 0% |
| Изолейцин | 0.215mg | 0.385mg | 0% |
| Лейцин | 0.37mg | 0.625mg | 0% |
| Лизин | 0.313mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.037mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.44mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.423mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.211mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
Белки:
7.54 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
18.34 г
Вода:
72.51 г
Другое:
1.06 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.359 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.5% |
