Сравнить продукты Боквурст и Ground chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +412.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +968.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +68.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3242.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +169.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 301kcal | 189kcal |
|
| Белки | 14.03g | 23.28g |
|
| Жиры | 25.87g | 10.92g |
|
| Витамин C | 3.2mg | 0mg |
|
| 1.95g | 0g |
|
|
| Углеводы | 2.95g | 0g |
|
| Холестерин | 93mg | 107mg |
|
| Магний | 26mg | 28mg |
|
| Кальций | 41mg | 8mg |
|
| Калий | 270mg | 677mg |
|
| Железо | 1.15mg | 0.93mg |
|
| Сахар | 1.33g | 0g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.062mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 1.92mg |
|
| Фосфор | 169mg | 234mg |
|
| Натрий | 756mg | 75mg |
|
| Витамин A | 256IU | 0IU |
|
| Витамин A | 15µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.39mg |
|
| Марганец | 0.171mg | 0.016mg |
|
| Селен | 11.3µg | 14.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.121mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.302mg |
|
| Витамин B3 | 5.616mg | 7.107mg |
|
| Витамин B5 | 0.891mg | 1.327mg |
|
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.538mg |
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.51µg |
|
| Витамин K | 70.2µg | 2.1µg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 2µg |
|
| Транс-жиры | 0.087g |
|
|
| Холин | 46.4mg | 59mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.256g | 3.11g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 4.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 2.08g |
|
| Триптофан | 153mg | 0.196mg |
|
| Треонин | 0.613mg | 0.97mg |
|
| Изолейцин | 0.677mg | 1.06mg |
|
| Лейцин | 1.107mg | 1.816mg |
|
| Лизин | 1.166mg | 2.014mg |
|
| Метионин | 0.333mg | 0.596mg |
|
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.912mg |
|
| Валин | 0.767mg | 1.102mg |
|
| Гистидин | 0.513mg | 0.706mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.031g |
|
| 0.081g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.787g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
42%
Итоговая оценка минералов
44%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 681mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.146g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground chicken ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах