Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +188.9%
Содержит больше КальцийКальций +310%
Содержит больше КалийКалий +250.6%
Содержит больше МедьМедь +29.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +935%
Содержит больше ФосфорФосфор +463.3%
Содержит больше СеленСелен +44.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.7%
Содержит больше МарганецМарганец +17%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +220%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +340.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +624.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1011.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +93.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +58.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Вишневый пирог DV% diff.
Витамин K 70.2µg 59%
Триптофан 153mg 0.031mg 55%
Витамин B12 0.86µg 0µg 36%
Насыщенные жиры 10.256g 2.985g 33%
Холестерин 93mg 0mg 31%
Витамин B3 5.616mg 1.276mg 27%
Витамин B6 0.378mg 0.034mg 26%
Натрий 756mg 191mg 25%
Белки 14.03g 2.8g 22%
Жиры 25.87g 12.2g 21%
Фосфор 169mg 30mg 20%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 5.314g 20%
Цинк 2.07mg 0.2mg 17%
Витамин B5 0.891mg 0.123mg 15%
Углеводы 2.95g 38.5g 12%
Железо 1.15mg 1.85mg 9%
Холин 46.4mg 8%
Витамин B2 0.233mg 0.125mg 8%
Калий 270mg 77mg 6%
Селен 11.3µg 7.8µg 6%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 3.247g 6%
Клетчатка 1g 4%
Магний 26mg 9mg 4%
Витамин B1 0.193mg 0.148mg 4%
Медь 0.1mg 0.077mg 3%
Витамин B9 17µg 27µg 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Кальций 41mg 10mg 3%
Калорийность 301kcal 270kcal 2%
Витамин A 15µg 29µg 2%
Витамин C 3.2mg 1mg 2%
Марганец 0.171mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 38.5g N/A
Сахар 1.33g N/A
Треонин 0.613mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.088mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.17mg 0%
Лизин 1.166mg 0.067mg 0%
Метионин 0.333mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.124mg 0%
Валин 0.767mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.057mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +401.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +112%
Содержит больше ВодаВода +18.9%
Содержит больше ДругоеДругое +282.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1205.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +147.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +39.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.