Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Дичь

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 1.2% 33% 158% 71% 46% 90% 7% 2.9% 70%
Содержит больше КальцийКальций +925%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.2%
Содержит больше МарганецМарганец +677.3%
Содержит больше КалийКалий +37.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +265.2%
Содержит больше МедьМедь +113%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше СеленСелен +14.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~28mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 65% 168% 0% 0% 0% 0% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +88.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +213.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Дичь DV% diff.
Витамин K 70.2µg 59%
Триптофан 153mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 0.97g 42%
Железо 1.15mg 4.2mg 38%
Витамин B2 0.233mg 0.73mg 38%
Витамин B12 0.86µg 36%
Жиры 25.87g 2.67g 36%
Витамин B3 5.616mg 35%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0.63g 31%
Белки 14.03g 29.45g 31%
Натрий 756mg 54mg 31%
Витамин B6 0.378mg 29%
Витамин B5 0.891mg 18%
Медь 0.1mg 0.213mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.58g 12%
Холестерин 93mg 126mg 11%
Холин 46.4mg 8%
Калорийность 301kcal 150kcal 8%
Витамин B1 0.193mg 0.26mg 6%
Марганец 0.171mg 0.022mg 6%
Фосфор 169mg 210mg 6%
Цинк 2.07mg 1.68mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Кальций 41mg 4mg 4%
Селен 11.3µg 12.9µg 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Калий 270mg 372mg 3%
Витамин A 15µg 2%
Витамин B9 17µg 9µg 2%
Углеводы 2.95g 0g 1%
Чистые углеводы 1.95g 0g N/A
Магний 26mg 28mg 0%
Сахар 1.33g N/A
Треонин 0.613mg 1.362mg 0%
Изолейцин 0.677mg 1.126mg 0%
Лейцин 1.107mg 2.489mg 0%
Лизин 1.166mg 2.462mg 0%
Метионин 0.333mg 0.838mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 1.166mg 0%
Валин 0.767mg 1.31mg 0%
Гистидин 0.513mg 1.401mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше ЖирыЖиры +868.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +35.4%
Содержит больше БелкиБелки +109.9%
Содержит больше ВодаВода +21%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.58 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1985.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +301.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.