Сравнить продукты Боквурст и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +358.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +349.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +473.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +932.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +152.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +60% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +641.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +726.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1495.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Триптофан | 153mg | 0.081mg | 55% |
| Витамин K | 70.2µg | 6.8µg | 53% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 0g | 47% |
| Жиры | 25.87g | 3.13g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 0g | 33% |
| Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.15µg | 30% |
| Фосфор | 169mg | 369mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 1.25mg | 27% |
| Витамин B9 | 17µg | 126µg | 27% |
| Клетчатка | 1g | 6.3g | 21% |
| Натрий | 756mg | 375mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 0g | 16% |
| Углеводы | 2.95g | 47.07g | 15% |
| Кальций | 41mg | 188mg | 15% |
| Железо | 1.15mg | 2.25mg | 14% |
| Калий | 270mg | 718mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.232mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.106mg | 10% |
| Цинк | 2.07mg | 1.44mg | 6% |
| Холин | 46.4mg | 18.4mg | 5% |
| Марганец | 0.171mg | 0.253mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Белки | 14.03g | 12.5g | 3% |
| Селен | 11.3µg | 9.5µg | 3% |
| Калорийность | 301kcal | 266kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.817mg | 1% |
| Медь | 0.1mg | 0.094mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.47mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 24µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Магний | 26mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 1.33g | 9.38g | N/A |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.188mg | 0% |
| Треонин | 0.613mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.143mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
27%
Итоговая оценка минералов
44%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 381mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.256g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах